О проекте
PonPon — браузерное приложение-коуч по тренировкам и питанию: после двухминутного опроса о цели, инвентаре и травмах оно строит план и каждое утро пересобирает сегодняшнюю тренировку под то, что человек реально сделал вчера. Питание логируется по фото тарелки, голосом или текстом без поиска штрих-кодов, а рабочие веса пересчитываются автоматически после каждого подхода. Часть логики — ежедневный «утренний раунд», разбор техники по видео, оценка процента жира по фото и предложения по замене упражнений — вынесена в платный Pro за $8/мес, тогда как план, тренировки и дневник питания остаются бесплатными навсегда. Отдельно прописаны ограничения: голосовое распознавание работает только в Chrome/Edge/Safari (не в Firefox), фото и видео не хранятся на сервере, а оценка процента жира — это диапазон с уровнем уверенности, а не точное измерение. Мобильные приложения для iOS и Android ещё не выпущены, доступна только запись в бету.
Со слов автора
«Тренер в кармане» — приложение для тренировок дома и в зале. План под ваш уровень и график, дневник...
Что умеет
- Ежедневная пересборка тренировки по вчерашним результатам, сну и самочувствию
- Автоматический пересчёт рабочих весов после каждого подхода
- Дневник питания по фото, голосу или тексту без штрих-кодов
- Голосовой лог подходов между сетами с ответом коуча вслух
- Разбор техники упражнения по видеоклипу (Pro)
- Оценка процента жира по фото с диапазоном и уровнем уверенности